Fri från press och tristess?!

Fri från press och tristess?!

Salo, Boris

Antalst

Artikelnummer

978-952-5607-31-4

Lagerstatus

Beställningsvara

Köp 100 för 127 kr/st - spara 25%

Köp 50 för 135 kr/st - spara 20%

Köp 25 för 144 kr/st - spara 15%

Köp 10 för 149 kr/st - spara 12%

Köp 5 för 152 kr/st - spara 10%

169 kr

inkl. moms

Beskrivning

En spännande och annorlunda bok om stress och stresshantering.

Du får hjälp att analysera den stress du upplever utifrån ett vidare perspektiv än vad som är vanligt.

Du får också praktiska verktyg att hantera din stress utifrån både psykologisk kunskap och en kristen värdegrund.

Anders Blomberg, författare och pastor: På ett varsamt, vist och känsligt sätt visar författaren hur mångfacetterade stressorsakerna kan vara.

Per Andersson, Ljus i öster, Efter att själv upplevt utbrändhet har boken blivit en nyckel i min vardag att förstå att jag är älskad för den jag är, och inte vad jag gör.

Författaren: Min önskan är att ge ett vidare perspektiv på välfärdsfenomenet stress och därmed också bredda synen på hur vi kan hantera stressen.

När vi ser hur mångfacetterade stressorsakerna kan vara, får vi också flera redskap för stresshantering. Boken innehåller också ett kartläggningsformulär till hjälp att avslöja energitjuvar.

Ett vidare perspektiv bidrar också till att minska den känsla av misslyckande som vill krypa innanför skinnet på den som drabbats av utmattning. [Språk: Svenska] Häftad